Cabinet de Psychothérapie
Emmanuel BENITO ESPINAL
 
33 rue Francis de Pressensé, 69100 Villeurbanne
 
Disponible aujourd'hui de 10h à 12h
 
06 35 59 98 29

Shiatsu à Lyon, Villeurbanne

Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu est une thérapie manuelle japonaise qui puise ses sources dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il repose sur des principes holistiques considérant et traitant l’individu dans sa globalité c’est à dire son corps, son esprit ainsi que son environnement et son histoire.

Shiatsu

Les Principes du Shiatsu Traditionnel

Le Shiatsu vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale du corps perturbé par le stress et les tensions psychiques et nerveuses.

Ce rééquilibrage se fait par le biais d’un travail de stimulation des points et méridiens d’acupuncture.

Le Shiatsu Traditionnel, pour quelles problématiques ?

Par son action de détente profonde et de stimulation de l’énergie du corps, le Shiatsu se montre particulièrement approprié et efficace pour de nombreuses problématiques :

  • Fatigue et baisse de moral
  • Mental perturbé, cogitations, ruminations
  • Insomnie, sommeil perturbé et peu réparateur
  • Stress chronique
  • Anxiété de fond
  • Dépression
  • Burn Out
  • Tensions corporelles et nerveuses

Comment se déroule une séance de shiatsu à Villeurbanne et Lyon ?

La séance débute toujours par un entretien, moment de verbalisation, d'écoute active au cours duquel sont abordés en profondeur les problématiques qui vous affectent.

S'ensuit le travail manuel consistant en des étirements et pressions digitales sur des points et méridiens d’acupuncture.

La séance se déroule au sol, sur un futon, le receveur restant habillé.

Le Shiatsu, pour quels bienfaits ?

Par ses effets sur le système des méridiens d'acupuncture, le Shiatsu favorise la libération de la circulation de l'énergie interne du corps en levant les blocages.

Par son effet d'activation du système nerveux parasympathique, les bienfaits immédiats du shiatsu sont nombreux :

  • Respiration plus profonde
  • Grande détente musculaire
  • Lâcher prise
  • Libération hormonale : dopamine, sérotonine, ocytocine
  • Diminution du cortisol (hormone responsable du stress)
  • Circulation sanguine et lymphatique améliorée
  • Forte réduction du stress
  • Apaisement des tensions
  • Soulagements des douleurs de dos et d'épaules (principales zones du corps où viennent s'accumuler le stress)

Un suivi régulier en Shiatsu vous apportera :

  • Une détente de fond
  • Un état d'esprit plus positif
  • Un meilleur sommeil
  • Un regain d'énergie
  • Un mental apaisé doublé d'un esprit clair
  • Un corps plus léger, dégagé de ses tensions chroniques

Le Shiatsu Traditionnel et la Psychothérapie

Par ma double compétence, je vous propose suivi à la fois en Shiatsu Traditionnel et en Thérapie Narrative lors des séances au cabinet de Villeurbanne, en banlieue lyonnaise.

En fonction de vos problématiques, un suivi en Shiatsu peut suffire ou peut se pratiquer en synergie avec une Thérapie.

Combiner ces deux approches permet d’opérer un travail à la fois sur l’esprit et le corps, favorisant ainsi un état de bien-être profond et complet.

 

L'approche ici proposée ne s'apparente nullement à un acte médical et ne doit en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin.

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Réalisation & référencement Simplébo

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