Thérapie récente, fondée et développée dans les années 1980 par les psychologues australiens Michael White et David Epson, la thérapie narrative s’inspire du courant philosophique post structuraliste.
Il s’agit d’une approche thérapeutique qui se concentre sur la manière dont les individus comprennent et construisent leur propre récit de vie.
Ce courant psychothérapeutique considère que les récits que nous nous racontons sur nous même, influencent notre identité et notre perception du monde.
La thérapie narrative cherche à aider les individus à reconstruire leurs histoires personnelles de manière plus positive. En axant son travail sur la déconstruction des récits limitants et la création d’alternatives plus ouvertes et positives, cette approche favorise un changement de fond.
La Thérapie Narrative repose sur plusieurs concepts clés notamment:
La thérapie narrative offre un très large éventail de possibilités qui ne peuvent se limiter à une liste exhaustive. Néanmoins, voici quelques éléments qui vous éclaireront sur le potentiel de cette psychothérapie:
La thérapie narrative vous aidera pour: