Emmanuel BENITO ESPINAL, Psychothérapie/Shiatsu Traditionnel à Lyon, Villeurbanne
Effectuer une thérapie et effectuer un suivi en Shiatsu Traditionnel peut se montrer particulièrement bénéfique lorsque nos ressources personnelles ne nous suffisent plus à gérer et à résoudre nos problèmes.
Je vous propose un accompagnement ciblé et adapté à votre ou vos problématiques.
Je reçois en cabinet ou en visioconférence uniquement les adultes.
Mon approche thérapeutique
La Thérapie Narrative
Ma démarche thérapeutique consiste en la combinaison de ces approches complémentaires.
Un suivi sur quelques séances ou pour une thérapie longue :
Pour quels besoins ?
. Verbaliser, exprimer ses pensées à propos d’une situation de vie sans crainte d’être jugé,
. Évacuer un trop plein mental,
. Faire le point sur sa vie afin d’adopter un nouveau positionnement,
. Mettre des mots sur un ou des ressentis,
. Mettre de la lumière sur les racines de nos comportements et de nos pulsions,
. Un parenthèse de calme et de paix,
. Se reconstruire, mieux se comprendre,
. Se développer et s’ouvrir à de nouvelles perspectives,
. Reprendre sa vie en main et de s’autonomiser,
Pour quelles problématiques ?
. Stress chronique,
. Trouble anxieux,
. Dépression,
. Problème relationnels (conjugaux, familiaux, professionnels, sociaux),
. Troubles du sommeil,
. Gestion du stress et des émotions,
. Mauvaise estime de soi,
Pour quels bienfaits ?
. Un meilleur équilibre émotionnel,
. Une réduction significative de l’anxiété et du stress,
. Une confiance en soi et une estime de soi renforcée,
. Des relations plus fluides et apaisées,
. Une meilleure compréhension de soi et de ses motivations,
. Une prévention des rechutes,
Réalisation & référencement
